Sensenkurse in und um Freiburg
Bei Sensenschnitt bekommen Sie Kurse rund um’s Handmähen mit der Sense vom Profi! So verdiene ich mit dem Lohnmähen einiger Hektar Wiesenfläche meinen Lebensunterhalt und weiß worauf es beim Mähen ankommt.
Fotos: Olga v. Plate
Mähen mit der Handsense ist eine sanfte wie effektive Kulturtechnik und hat viel Potenzial unsere lebendige Umwelt zukunftsfähig zu gestalten, Biodiversität zu fördern, Bodenschätze zu schonen und spannende ökologische Anbauverfahren zu ermöglichen. Der Flow, die direkte Rückmeldung und das Eintauchen in die vor Leben wimmelnde Umgebung einer Wiese kann berühren und zufrieden machen. Fast nebenbei wird die Wiese gemäht. Tauche ein in den lebendigen Kosmos einer Wiese. Erlebe Flow und Selbstwirksamkeit beim vertrauten Geräusch des schneidenden Sensenblattes!
Handmähen ist keine Kunst. Aber ohne ein paar ergonomische Einstellungen, technische Kniffe und vor allem das Wissen um das Vorbereiten einer scharfen Schneide (Dengeln und Wetzen), wird das Potenzial nicht ansatzweise geschöpft. Kraftsparendes, effektives Mähen kann in meinen Sensenkursen erlernt und geübt werden. Neben einer scharfen Schneide und einer individuell angepassten Sense braucht es dazu neben Übung vor allem das Verständnis der zu Grunde liegenden Funktionsweisen und Bewegungsabläufe. Die individuelle Anpassung der Sense auf Mäher*in und Mähsituation wird durch eigens entwickelte „Einstellsensen“ möglich.
Mit der Handsense mähen kann jeder, der sich einigermaßen auf den Beinen halten kann. So wird erzählt, dass selbst schwer zu Fuß gehende Greise, den Krückstock mit der Sense getauscht, flüssig mähten. Aus eigener Erfahrung kann ich berichten, dass die abwechslungsreiche, ausdauernde Bewegung im Gelände den Körper rundum fit macht und für chronisch gehaltene (orthopädische) Leiden ihre Brisanz verlieren (Es gibt natürlich auch ein Zuviel des Guten, wie Überlastungsfolgen und Schäden, wenn mensch nicht für seine Gesundheit Verantwortung übernimmt).
öffentliche Termine 2026
Anmeldung: post( )sensenschnitt.org
- Samstag 11. April: Dengelkurs-intensiv, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Samstag 18. April: Sensen-Dengel-Kombikurs, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Samstag 25. April: Sensenkurs-intensiv, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Samstag 9. Mai: Sensenkurs-intensiv, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Samstag 23. Mai: Sensen-Dengel-Kombikurs, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Mittwoch 3. Juni: Sensenkurs-kompakt, Ökostation/ Seepark; 14 bis 18 Uhr, 70,- € (8 Teilnehmer*innen); Anmeldung hier: www.ökostation.de
- Samstag 20. Juni: Sensen-Dengel-Kombikurs, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Samstag 4. Juli: Sensen-Dengel-Kombikurs, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Freitag 18. September: Sensenkurs-kompakt, Ökostation/ Seepark; 14 bis 18 Uhr, 70,- € (8 Teilnehmer*innen); Anmeldung hier: www.ökostation.de
- Samstag 26. September: Sensen-Dengel-Kombikurs, Freiburg St. Georgen/ Schönberg; 9 bis 16 Uhr, 110,- €
- Weitere Termine auf Anfrage – Kursflächen sind vorhanden!
Gern auch als komplette Gruppe mit eigener Mähfläche in Fahrradentfernung in und um Freiburg - Alternativ: 1:1-Unterricht auf der Wiese oder in der Werkstatt, siehe unten
Kursformate
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Sensenkurs kompakt |
Sensenkurs intensiv |
Morgentaukurs |
Sensen-Dengel-Kombikurs |
Dengelkurs intensiv |
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4 h |
7 h |
7 h |
7 h |
7 h |
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Materialkunde, Wetzen, Ergonomie, Bewegungs-ablauf, Mähen, Mähtechniken * |
Materialkunde, Wetzen, Ergonomie, Bewegungs-ablauf, Mähen * (Mittagspause) * Mähtechniken, Dengeldemo, Schnittgut-verwendung, Ökologische Wiesenbe-wirtschaftung |
Materialkunde, Ergonomie, * (Nachtruhe) * Mähen im Morgentau, Mähtechniken, Ökologische Wiesenbe-wirtschaftung |
Materialkunde, Wetzen, Ergonomie, Bewegungs-ablauf, Mähen, Mähtechniken * (Mittagspause) * Werkzeugkunde, Üben an Blechstreifen und Sensenblatt, Reparatur unterwegs |
Material- und Werkzeugkunde, Üben an Blechstreifen und Sensenblatt * (Mittagspause) * Reparatur unterwegs, ggf. Richten, Korrektur und Anpassung der Hammenwinkel |
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80,- € |
110,- € |
110,- € |
110,- € |
110,- € |
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Mitglieder*innen von Naturschutzverbänden bzw. Obst- und Gartenbauvereinen können bei Nachweis 10 % Nachlass erhalten (gilt nur für Kurse, die direkt über mich laufen). |
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Kursgröße: 5 – 6 Teilnehmer*innen |
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Zielgruppen:
- Anfänger*innen: keine Vorkenntnisse nötig!
- Fortgeschrittene: Kniffe und Praxistipps, theoretisches Durchdringen, fachliche Inspiration und Austausch (kein separater Kurs)
Kursziele:
„Mähen für den Hausgebrauch“
- Aha-Erlebnis und Freude, wie leicht, kraftsparend und effektiv mit der Handsense gemäht werden kann – und was dafür zwingend notwendig ist, um sich nicht vergeblich abzumühen!
- ergonomisches und funktionelles Einstellen der Sense
- Wetztechniken und Werkzeuge kennen- und erlernen (Schärfen)
- Dengeln verstehen, als Vorraussetzung zum Wetzen (teilweise nur Demonstration bzw. separater Kurs)
Kursbeschreibungen
Sensenkurs kompakt
Der Halbtageskurs vermittelt die wesentlichen Inhalte zum Handmähen, samt dem Wetzen (Schärfen) der Sense. Das (notwendige) Dengeln wird nur in aller Kürze erklärt und demonstriert. Die Zeit ist schnell vorbei, aber zum Vermitteln eines guten Eindrucks reicht der halbe Tag und Üben muss eh jede*r für sich – ob Halb- oder Ganztagskurs!
Sensenkurs intensiv
Der Ganztages-Sensenkurs setzt den Fokus ganz auf das Mähen, samt individueller Einstellung der Handsense. Unter Begleitung kann ausgiebig geübt werden, samt der verschiedenen Mähtechniken (Ausmähen von Bäumen, Zäunen, Mähen am Hang, in Gräben/ Böschungen, Mähen von Gestrüpp, von filzigem, niederliegendem Gras, etc.). Auch die ökologische Wiesenbewirtschaftung und die Frage nach der Verwendung des Mähguts finden in diesem Kurs Raum. Und wer bereits weis, dass er selbst nicht Dengeln wird (Dengelservice) kann sich ganz auf das Mähen fokussieren.
Morgentaukurs
Die Aufteilung in einen Theorieabend, samt (kurzer) Dengelpraxis, und einen Mähmorgen mit guten Chancen auf eine taufeuchte, und damit besonders gut zu mähende Wiese, kann ein schönes, gemeinsames Naturerlebnis sein! Die Nacht dazwischen lässt zuvor Gehörtes verdauen und fördert die Vorfreude auf das Mähen…
Sensen-Dengel-Kombikurs
Der Kombikurs ist der Sensenkursklassiker mit Vormittags Mähtheorie und -praxis und nachmittags dem Dengeln. Für beides steht genug Zeit für eigenes Üben bereit. Eine gute Grundlage für eigenes Tun!
Dengelkurs intensiv
Der Ganztageskurs konzentriert sich auf die verschiedenen Techniken zur Vorbereitung einer scharfen Schneide, auf Reparatur und Anpassung des Sensenblattes an die Mäher*in. Theoretische, wie praktische Einheiten wechseln sich ab. Zeit für Fragen und vor allem für das Ausprobieren der gängigen, neuen, wie alten Verfahren wird zur Verfügung sein. Der Kurs ist eine solide Grundlage die durchaus diffizilen und handwerklich herausfordernden Techniken des Dengelns kennen zu lernen und zu begreifen. Er bietet Orientierung über die verfügbaren Dengelwerkzeuge und deren Bezug, samt Inspiration zum Bau der eigenen Dengelausrüstung. Denn ein guter, an die Mähaufgabe abgestimmter Dangel ist notwendige Grundlage zum Schärfen (Wetzen) und damit auch für kraftsparendes und effektives Mähen. Das Dengeln ist, zusammen mit dem Wetzen, letztlich der Schlüssel für Spaß am Mähen mit der Sense! Es wird empfohlen im Kurs vorhandenes Übungsmaterial zu nutzen, um das eigene Sensenblatt zu schonen. Wer will, kann sich dennoch, unter Aufsicht, auch gleich an das eigene Blatt wagen. Eine gute Ergänzung zu den reinen Mähkursen!
Einzelunterricht
Nicht alle sind in einem Kurs gut aufgehoben. Gerne biete ich 1:1-Unterricht zum Mähen oder Dengeln an.
Kosten: 50,- €/ h
Ort: am freiburger Schönberg bzw. in meiner Werkstatt in der Wiesentalstraße
Mithilfe
Immer wieder fragen interessierte Leute „ob sie mir beim Mähen helfen könnten“. Leider muss ich hier klar sagen, dass dies für mich i.d.R. keine Hilfe darstellt, und mir in den überwiegenden Fällen unter dem Strich Zusatzarbeit kostet (Orga, Kommunikation, Einschränkung der Flexibilität, Erklären und Lehren, Nacharbeit, ungenügendes Ergebnis, Dengeln und Transport, etc.). Da ich mich entschied mit diesem Tun meine Lebenshaltungskosten zu betreiten, muss ich hier auf meine begrenzte Zeit gucken. Ich hoffe auf Verständnis und freue mich dennoch über das Interesse!
Mitzubringen
- Verpflegung (Brotzeit/ Mittagessen, ausreichend Trinken)
- wetterfeste (Arbeits-)Kleidung, feste Schuhe
- ggf. Arbeitshandschuhe (gegen Blasen an den Händen)
- ggf. Sonnenschutz (Hut, Sonnencreme, langärmlige Kleidung, etc.)
- ggf. Lesebrille, besonders zum Dengeln! (Gehörschutz wird gestellt)
- ggf. Klemmbrett und Schreibzeug für eigene Notizen
- ggf. die eigene Sense zur Begutachtung
- ggf. FSME- und Tetanus-Impfungen auffrischen
Die gesamte Mäh- und Dengelausrüstung – scharfe, individuell anpassbare Sensen – wird im Rahmen des Kurses gestellt! Auch für Linkshänder*innen stehen bei Bedarf spezielle Blätter zur Verfügung.
weitere Hinweise
(betrifft nur die Kurse, die direkt über mich laufen)
- Teilnahme ab 16 Jahren (< 18 Jahre: Einverständniserklärung der Eltern nötig) bzw. ab 12 Jahren unter Begleitung eines Elternteils
- Die Sensenkurse finden bei fast jedem Wetter, außer bei Wetterwarnungen oder strömendem Regen, statt: Absage per Email (spätestens) am Vorabend (+ Erstattung der Kursgebühr)
- Anzahlung: 100 % des Teilnahmebeitrags
- Stornogebühr:
- bis 1 Woche vor dem Kurs: kostenfrei
- ab 5 Tage vor Kursbeginn: die Anzahlung wird einbehalten
Kursunterlagen
Sie sind als Open Source-Dokument unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC 4.0 frei verfügbar und als Nachschlagewerk für Kursteilnehmer*innen gedacht. Sie brauchen zu den Kursen nicht mitgebracht werden.
